اینگونه تعامل کردن با همسر اشتباه است
● مچگیری
وقتی خانم از آقا مچگیری میکند
که فلان خبر مربوط به او یا خانواده را از زبان مادر شوهرش یا خانم برادر
همسرش شنیده است مرد خلع سلاح میشود، خجالت میکشد، عصبی میشود و حالا
میخواهد توضیح بدهد یا اصل خبر را به دقت و مفصل برای همسرش بیان کند ولی
افسوس که «آب ریخته را نمیتوان جمع کرد!» این بار آقا خود را ملامت
میکند، خواهرش و مادرش را سرزنش میکند که چرا حرف و حدیث میسازند و خود
را ملامت میکند که چرا ناپختگی کرده و جلوی زبان خودش را پیش بعضیها
نگرفته و چرا ابتدا مطلب را برای خانم خودش نگفته که سزاوارتر بوده است.
از آنجا که برخی الگوهای رفتاری به تدریج و بعضا ناخودآگاه شکل میگیرد،
اگر چه مصیبت شوهر تاسفبرانگیز و ناراحت کننده است اما آگاه ساختن او از
کم و کیف ماجرا و چرایی و چگونگی آن نیازمند صبوری، دقت، توجه، اعتماد
متقابل، دانش کافی، تجربه، منش حرفهای و وقت کافی است که در وانفسای
زمانه ما کیمیایی کمیاب است که اگر مشکل هزینه کار را بر آن اضافه کنیم،
ابعاد مایوسکنندهای پیدا میکند که امیدواریم چنین نشود.
● مهارتیابی
همسران باید بیاموزند که در قبال
اظهارنظر و یا پیشنهاد یکدیگر قبل از هر چیز ابتدا سعی کنند در جهت شتکمیل
و تاییدنظر یکدیگر مطلبی بگویند و بعد از گرمتر شدن صمیمانه گفتگو، آنگاه
فرصت پیدا میکنند که درباره موضوع مورد صحبت از یکدیگر سوال بکنند و در
مرحله بعدی اگر گفتگوی صمیمانه ادامه یافت نظر مخالف و احیانا انتقادی خود
را با کلامی و بیانی دوستانه، مودبانه، همدلانه و کامل کننده ابراز کنند.
مهمترین مانع برای رفتاری سازنده و آیندهنگر، رفتارهای اتوماتیک و از سر
عادت است. عادتها ریشه در تاریخ، ژنتیک، فرهنگ، تربیت خانوادگی، تجربیات
هیجانی گذشته هر کس و به طور کلی، تجربیات قبلی در تعامل زوجین دارد و
پیداست که چه بحث مفصلی میطلبد که فعلا از آن میگذریم اما برای گذشتن از
مانع عادت برای برخورد سازنده، هوشیارانه و آگاهانه، مهمترین کاری که
باید کرد، این است که در واکنش نشان دادن به یکدیگر عجله نکنید. امیدوار
و مطمئن باشید که رفتارهای سازنده میتواند با تمرین و تکرار به عادتی
ثانوی تبدیل شود. عادت ثانوی برای واکنشی مسوولانه و دوراندیشانه پاداش
صبر و زحمتی است که در تمرین روزمره در تعامل با یکدیگر به خرج میدهید.
آنچه فعلا مورد نظر ماست این است
که چگونه میتوان با این الگوی مشکلساز مقابله کرد؟ شاید بفرمایید که «ای
بابا! این همه دردسر برای چی؟» برای رشد، برای پرورش شخصیت، برای بهتر شدن
زندگی، برای اجتناب از تنشهای بیهوده در مدارا با یکدیگر و بالاخره برای
لذت بردن از زندگی، به قول معروف «هر کسی طاووس خواهد جور هندوستان کشد.»
پس در اولین قدم به خاطر داشته باشید که در واکنش به یکدیگر عجله نکنید تا
فرصت داشته باشید که واکنشی خردمندانه داشته باشید.
شعر «زندگی» از سهراب سپهری