درهاي زندگي هميشه بر يك پاشنه نمي چرخند، گاهي همه چيز بر وفق مراد ماست، زندگي، زيبايي هايش را به ما مي نماياند و همه چيز آرام پيش مي رود. انگار هيچ دغدغه اي ذهن و روح و روان ما را نمي آزارد و تو گويي جز خنده و سرور و شادي هيچ نمي بينيم و نمي شنويم.

اما هميشه اين وضعيت پابرجا نيست. زندگي ما آبستن حوادثي است كه گاه چنان ناگهاني و غيرمترقبه خود را بر ما تحميل مي كند كه گمان مي كنيم ادامه زندگي برايمان مقدور نيست.

بايد اين نكته را همواره مدنظر داشت كه در عمق هر حادثه تلخي شايد تجاربي نهفته است كه خود ممكن است موجب گشايش درهاي خوشبختي روي ما باشد و مهم اين است كه چگونه با اين رويدادهاي تلخ و نرمي ها و درشتي هاي زندگي برخورد كنيم.به اين جمله ويليام بليك، شاعر انگليسي توجه كنيد: «خوشي و اندوه به هم مي تنند و روح خدايي را مي بافند.»

درست است، جاده زندگي هميشه صاف و هموار نيست، گاه فراز و نشيب هايي دارد و گاه سنگلاخ هايي كه ما را اذيت مي كند، اما روان شناسان معتقدند نبايد خود را به مشكلات زندگي تسليم كرد، بلكه بايد براي زندگي و اهداف خود جنگيد. اين قانون طبيعت است، زندگي جريان دارد و قرار نيست با يك مشكل به پايان برسد.

حفظ آرامش

فرشته مرادي زن 45 ساله اي است كه به گفته خودش مجموعه اي از سختي ها و رنج هاي زندگي را تجربه كرده است، اما براي ادامه راه و به دست آوردن آرامش جنگيده است.

او مي گويد: پدر و مادرم را در يك حادثه تلخ رانندگي در نوجواني از دست دادم، هرچند تحمل اين حادثه برايم خيلي دشوار بود، آن هم در سني كه به وجود آنها بيش از هميشه نياز داشتم، اما سعي كردم خودم را دوباره پيدا كنم و به زندگي برگردم، به همين دليل به تحصيل ادامه دادم و مدرك كارداني پرستاري را گرفتم.

فرشته مي افزايد: در 23 سالگي با مردي ازدواج كردم كه نه تنها خوشبختي و آسايش را برايم به ارمغان نياورد، بلكه به دليل اعتيادي كه گرفتارش بود، همه هستي و اموالم را هم به خاطر او از دست دادم، اما بازهم جنگيدم و از پا ننشستم.

او آهي مي كشد، قطره اشكي كه از گوشه چشمش جاري شده را پاك مي كند و ادامه مي دهد: عمر زندگي مشترك من با همسرم فقط 6 سال طول كشيد، مدتي كه تمام آن به سختي و مشقت گذشت. پس از اين زمان كوتاه، ناچار طلاق گرفتم و دوباره در اين مسير سخت زندگي تنها شدم.

هميشه راهي هست

زندگي فرشته مي تواند درسي باشد براي كساني كه هميشه ساز نااميدي را كوك مي كنند و مي پندارند با يك مشكل زندگي به آخر رسيده اند.

فرشته مي گويد: دلم نمي خواست تنها بمانم، به يك مركز نگهداري كودكان بي سرپرست مراجعه كردم. خيلي سخت بود و اذيت شدم، اما در نهايت موفق شدم سرپرستي دختربچه اي را قبول كنم كه اكنون 13 ساله است و من و او باهم خوشبختيم. كار مي كنم، به دخترم عشق مي ورزم و او هم عشقش را به من مي دهد و از زندگي لذت مي بريم.

تصميم گير خوبي باشيد

تصميمات ديروز ما زندگي امروز ما را ساخته و زندگي فرداي ما ناشي از تصميم امروز ماست. به اين جمله خوب فكر كنيد، اين قانون تصميم گيري درست است، اگر مي خواهيم چرخ زندگي مان هميشه خوب بچرخد بايد قدرت تصميم گيري درست و بموقع را داشته باشيم.

دكتر غلامرضا عليزاده، جامعه شناس در اين باره به جام جم مي گويد: بسياري از مشكلاتي كه ما در طول زندگي با آن مواجه مي شويم، ناشي از عدم قدرت تصميم گيري شايسته و بهنگام است.او مي افزايد: بايد تصميم گيري درست را به كودكان خود بياموزيم تا در طول زندگي بتوانند هنگام مواجهه با سختي ها و مشكلات درست تصميم گيرند، شايسته عمل كنند و خود را در مقابل ناملايمات زندگي بيمه كنند.

به گفته اين استاد دانشگاه خيلي از ما به لحاظ فيزيكي و بدني سالم هستيم، اما از نظر روحي ـ رواني قدرت رويارويي با مشكلات زندگي را نداريم.

«مشكل» را به كار نبريم

حسين پرهيزگار مرد ميانسالي است كه به گفته خودش به شغل آزاد مشغول است. او مي گويد: نمي دانم اين جمله را از چه كسي شنيده ام، اما همواره آن را در ذهن خود تكرار مي كنم: «مهم نيست كه زمين بيفتم، مهم اين است كه برخيزم.»

او مي گويد: بايد ياد بگيريم براي ادامه زندگي بجنگيم، بنابراين من هيچ گاه از كلمه مشكل استفاده نمي كنم. به نظر من زندگي سراسر مبارزه است؛ مبارزه براي زنده ماندن و خوشبخت شدن.

خوشبين باشيد

حتما تا به حال با كساني برخورد كرده ايد كه هميشه ساز مخالف مي زنند، انرژي منفي به ديگران منتقل مي كنند و احساس شكست و نرسيدن به اهداف هميشه آزارشان مي دهد.

دكتر عليزاده در اين باره مي گويد: بايد اين نكته را در نظر داشت كه درست است، زندگي هميشه آرام نيست، ممكن است كوهي از مشكلات سر راه ما وجود داشته باشد، اما بايد اين نكته را هم در نظر داشت كه زندگي پر از راه حل هم هست. بايد از نيروي خلاقيت خود استفاده كنيم و راه حل ها را بيابيم.وي مي افزايد: اين نكته در آموزه هاي ديني ما هم وجود دارد. خداوند در قرآن مي فرمايد: «شما را با اندكي ترس، گرسنگي و آفت در مال ها و جان ها و ميوه ها مي آزماييم تا مشخص شود كه چه كسي عمل شايسته انجام مي دهد.»

وقتي به مشكلات زندگي از اين منظر نگاه كنيم، متوجه خواهيم شد كه سختي ها و رنج ها و مشقت ها گاه زمينه رشد معنوي و خوشبختي ما را فراهم مي كنند.

چه كساني مشكل ندارند؟

يك جمله را پيش خودتان داشته باشيد و هميشه تكرارش كنيد و آن اين كه فقط كساني مشكل ندارند كه ديگر در جمع ما نيستند و زير خروارها خاك آرميده اند، بنابراين زندگي بدون مشكل براي هيچ كس وجود ندارد. به قول شاعر كه مي گويد: «مرد را دردي اگر باشد خوش است.» بنابراين مشكلات نشانه حيات و زندگي است. هرچه بيشتر درگير مشكلات باشيم، سرزنده تر و فعال تريم و انگيزه فعاليت و تلاش و كوشش براي رفع آن مشكل و ادامه زندگي در ما قوي تر مي شود. اگر اين گونه به موانع نگاه كنيم، ديگر فكر نمي كنيم چرا جاده زندگي مان پرسنگلاخ است.

جام جم آنلاين